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life gym

pesas en el suelo de un gimnasio

3×1: Entrenando Glúteos, Abdomen y Piernas

De lunes a jueves, mañana y tarde, te ofrecemos una serie de sesiones para acondicionar y fortalecer tu cuerpo: las clases de GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas). Además de trabajar especialmente estas tres áreas que sostienen la espalda y la postura,

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adolescente con mascarilla y guantes de boxeo

Boxeo infantil – Más que un combate

¿Quién dijo que el boxeo era solo para adultos? Desde inicios de octubre, más de media docena de muchachos ha entrado al ring. Guiados por el profesor Josetxo Irigoyen, se está iniciando en este deporte, aprendiendo la técnica y fortaleciendo

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combate jiujitsu

¿De dónde viene el judo?

Quien haya entrado en Google hoy, día 28 de octubre, se habrá dado cuenta de que tiene un aspecto distinto. Donde habitualmente está el logo del buscador, se despliega una viñeta de cómic sobre el japonés Jigorō Kanō, al que

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Beneficios de practicar deporte para el corazón

Hoy, 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón. ¿Por qué? Apoyados por la Organización Mundial de la Salud, la Federación Mundial del Corazón y la UNESCO designó este día para dar a conocer las enfermedades de corazón

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