“El judo da sensaciones tan importantes para la vida como la seguridad en uno mismo” – Alfredo Elizalde
El judo es un deporte de tradición en Navarra y en nuestro polideportivo. Antes de que el complejo de Larraona hubiera construido las instalaciones deportivas, el colegio ya acogía a alumnos de extraescolar para practicarlo. De esto hace casi 60 años, y nos lo cuenta Alfredo Elizalde, exalumno del colegio Larraona que, con solo 9 […]
5 lecturas para amar el deporte (y la vida)
Cada 23 de abril, día internacional del libro, puede ser una ocasión para descubrir una novela o ensayo. Nosotros creemos que una buena lectura es tan saludable como una rutina deportiva, y más, cuando tiene que ver con los valores del deporte. Las páginas de un libro pueden abrirte a nuevos mundos, responder a inquietudes, […]
Llevamos la Feria de Abril a los abuelos de Amma Argaray y Amavir
El próximo 28 de abril, a las 17h, nuestros grupos de sevillanas ofrecerán un espectáculo gratuito para los abuelos y abuelas de la residencia Amma Argaray, y el 4 de mayo a la misma hora en el centro Amavir de Sarriguren. Esta es una gran noticia, ya que la pandemia del Covid detuvo lo que […]
“Tu cuerpo te da información muy valiosa para afrontar tu día a día y encontrar serenidad” – Marta Onieva
Esta semana hemos querido conocer un poco más a nuestra profesora de yoga, Marta Onieva –que también da hipopresivos -, para profundizar sobre esta práctica milenaria. La pamplonica nos cuenta qué puede aportarnos esta práctica, su profundidad y cómo enfoca sus clases, que imparte por las tardes en nuestro centro. El yoga aporta muchísimos beneficios […]
¿Te animas con el running?
Los días de descanso de Semana Santa pueden ser un buen momento para iniciarse en deportes al aire libre. En concreto, te animamos a que pruebes el running, un gran complemento a las actividades que puedes practicar en nuestro centro, ya sean aeróbicas o funcionales. Si ya asistes a alguna de ellas, puedes preguntar a tu profesor […]
Échale azúcar a la vida… pero no te pases
La alimentación es un tema tan amplio que podríamos dedicarle semanas enteras. Que si las dietas para adelgazar, que si algo te sienta mejor o peor, que si el azúcar, que si los procesados, que si soy vegetariana, que… la lista es interminable. Pero a poco, no te agobies. Descubrir cuál es la alimentación que […]
Por qué la música te ayudará a hacer deporte
Nuestro polideportivo tiene siempre la música a buen volumen en las clases porque sabemos lo importante que es que te acompañe en tu ejercicio (si necesitas música para tu rutina de entreno en la sala de musculación, aquí tienes un buen sitio donde encontrar). Además, seguro que a estas alturas ya tienes una lista con tus […]
“La danza urbana es un lugar de integración y solidaridad” – Fran Chamorro
Bailarín, coreógrafo y estudiante de Magisterio, Fran Chamorro (21 años) es el profesor de danzas urbanas de nuestro polideportivo. A sus espaldas tiene una importante formación con los mejores bailarines del género de Barcelona, con los que ha ido cinco veces al mundial, así como con su propia compañía pamplonica, Taudapak, que creó en plena […]
