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La profesora Itizar Arrastia realiza un estiramiento

Pilates: el centro del poder

Itziar Arrastia no es arquitecta. Ni aparejadora. Tampoco albañil. Pero te ayudará a armar una buena casa que será el centro de tu cuerpo, el centro del poder. Así se refería el creador del método Pilates a la musculatura que

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