La socia Elena Nuin, tocaya de la profesora de Tonofit, acude todas las mañanas a las clases de esta actividad de fitness. Administrativa de profesión, con 55 años se jubiló y desde entonces dedica su tiempo a su pasión, la
Este año el calor llega con fuerza, por lo que, a nivel de deporte y salud, debemos prepararnos para protegernos adecuadamente. Esto empieza desde algo tan básico (y a veces tan olvidado) como los pies. Mantener una higiene adecuada es
El pasado 6 de abril fue el Día Internacional del Deporte y queremos celebrarlo compartiendo algunas cifras interesantes sobre la práctica deportiva en nuestro país procedentes de la Encuesta de Hábitos Deportivos en España del Ministerio de Cultura y Deporte
Conforme van cumpliendo años, las personas tienden, en general, a reducir muy significativamente la cantidad y la calidad de la actividad física que realizan diario. Por supuesto, hay que adaptar el ejercicio a la condición física y circunstancias vitales de
Irati Ansorena y Marina Mendívil (19 años) son dos jóvenes amigas unidas por su pasión por la gimnasia rítmica. Estudiaron juntas en el colegio Claret Larraona y practicaron este deporte aquí, en Larraona, desde los 3 años hasta los 16
Los lunes y los miércoles al mediodía tenemos la extraescolar de tenis. Los niños juegan, se divierten y se introducen en este deporte de la mano de Marta Fernández. “Es una iniciación al tenis”, explica. “El objetivo es que aprendan
Mucho más allá que un polideportivo. Mucho más allá que un gimnasio. El concepto de salud y deporte abierto a todos, en un entorno envolvente, abierto, socializador, creativo y adaptado a todos los perfiles.
