Cada 23 de abril, día internacional del libro, puede ser una ocasión para descubrir una novela o ensayo. Nosotros creemos que una buena lectura es tan saludable como una rutina deportiva, y más, cuando tiene que ver con los valores
El próximo 28 de abril, a las 17h, nuestros grupos de sevillanas ofrecerán un espectáculo gratuito para los abuelos y abuelas de la residencia Amma Argaray, y el 4 de mayo a la misma hora en el centro Amavir de
Esta semana hemos querido conocer un poco más a nuestra profesora de yoga, Marta Onieva –que también da hipopresivos -, para profundizar sobre esta práctica milenaria. La pamplonica nos cuenta qué puede aportarnos esta práctica, su profundidad y cómo enfoca
Los días de descanso de Semana Santa pueden ser un buen momento para iniciarse en deportes al aire libre. En concreto, te animamos a que pruebes el running, un gran complemento a las actividades que puedes practicar en nuestro centro, ya sean
La alimentación es un tema tan amplio que podríamos dedicarle semanas enteras. Que si las dietas para adelgazar, que si algo te sienta mejor o peor, que si el azúcar, que si los procesados, que si soy vegetariana, que… la
Nuestro polideportivo tiene siempre la música a buen volumen en las clases porque sabemos lo importante que es que te acompañe en tu ejercicio (si necesitas música para tu rutina de entreno en la sala de musculación, aquí tienes un buen
Mucho más allá que un polideportivo. Mucho más allá que un gimnasio. El concepto de salud y deporte abierto a todos, en un entorno envolvente, abierto, socializador, creativo y adaptado a todos los perfiles.
