No es lo mismo tonificar que aumentar la masa muscular. Mientras lo primero busca reducir el porcentaje de grasa de los músculos y fortalecerlos, lo segundo tiene como objetivo aumentar su volumen. ¿Es esta tu meta? Debes saber que no
¿Buscas fortalecer de manera general tu musculatura y conseguir el tono apropiado? Nosotros te ayudamos a hacerlo. Te proponemos una rutina para realizar dos veces por semana en nuestra sala de musculación. Completa y equilibrada, en varios bloques por sesión
¿Quieres mejorar tu estado físico a nivel general? ¿Tu objetivo es estar en buena forma y cuidar tu bienestar? Te proponemos una rutina de acondicionamiento físico para que realices en nuestra sala de musculación. 1. Calentamiento Empieza por
Lleves décadas en tu puesto de trabajo o acabes de lanzarte al mundo laboral, hacer yoga puede ayudarte a llevar mejor tu profesión. En el plano físico, mental, emocional e incluso espiritual. En la oficina y en casa. Te contamos
Para conseguir objetivos específicos o para complementar el resto de actividades deportivas. Para ir por tu cuenta o para dejarte ayudar por un profesional. Para cuando y cómo quieras, en nuestro gimnasio tienes a tu disposición distintas salas de musculación
Como sabes, en Larraona te seguimos el ritmo. Clases por la mañana, al mediodía, por la tarde… Para que entrenes cuando lo necesites y siempre que quieras. Por eso, las salas de musculación y maquinaria permanecen a tu disposición durante
Mucho más allá que un polideportivo. Mucho más allá que un gimnasio. El concepto de salud y deporte abierto a todos, en un entorno envolvente, abierto, socializador, creativo y adaptado a todos los perfiles.
