Noticias

life gym

deportista haciendo un estiramiento en el gimnasio

La importancia de calentar y estirar

Hay algo indispensable cuando se trata del ejercicio físico: comenzar y acabar bien. Si acudes a alguna de nuestras actividades, lo sabrás por nuestros profesores. Empiezan las clases con ejercicios para preparar el cuerpo y las terminan con una fase

LEER MÁS »
pesas en el suelo de un gimnasio

3×1: Entrenando Glúteos, Abdomen y Piernas

De lunes a jueves, mañana y tarde, te ofrecemos una serie de sesiones para acondicionar y fortalecer tu cuerpo: las clases de GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas). Además de trabajar especialmente estas tres áreas que sostienen la espalda y la postura,

LEER MÁS »
adolescente con mascarilla y guantes de boxeo

Boxeo infantil – Más que un combate

¿Quién dijo que el boxeo era solo para adultos? Desde inicios de octubre, más de media docena de muchachos ha entrado al ring. Guiados por el profesor Josetxo Irigoyen, se está iniciando en este deporte, aprendiendo la técnica y fortaleciendo

LEER MÁS »