«Carnaval, carnaval…». Esta penúltima semana de febrero hemos celebrado los carnavales en nuestro gimnasio. Los alumnos han tenido su fiesta en el colegio y aunque a los adultos nos ha tocado trabajar, no queríamos desaprovechar la ocasión de disfrazarnos y
Inmaculada Miqueleiz dice que está en sus 60, como dicen los ingleses, “in my sixties”. Se ha dedicado durante todos estos años a la educación en un colegio en Primaria y a la enseñanza del inglés en el instituto, pero
Lo que se aprende en pilates no se queda solo en las clases. Si has practicado esta disciplina, te habrás encontrado alguna vez revisando esta o aquella postura que haces en el día a día, realizando estiramientos de vez en
Nuestros socios son los protagonistas de todo lo que hacemos y contamos. En esta ocasión, hablamos con Amaia Anso, una joven arquitecta de 28 años y judoka desde su infancia, que asiste a nuestras clases de judo para adultos los
Hacer ejercicio cansa. ¿Pero cómo puedes saber si te estás esforzando lo suficiente? Quizá la intensidad de la actividad física esté siendo demasiada para ti, o demasiado poca. Si quieres quemar calorías para perder peso, tendrás que realizar una actividad
Empieza el año y es momento de fijar nuevas metas y retos que deseamos cumplir. Comer sano, tonificar, aprender un idioma… Lo planeamos con muy buena intención, pero muchas veces para cuando llega el mes de febrero ya lo hemos
Mucho más allá que un polideportivo. Mucho más allá que un gimnasio. El concepto de salud y deporte abierto a todos, en un entorno envolvente, abierto, socializador, creativo y adaptado a todos los perfiles.
