Recientemente hemos estrenado la clase de MMA (Artes Marciales Mixtas) dentro de nuestra oferta deportiva, y ha sido todo un éxito. Aquí te contamos más sobre qué son las MMA, cómo es una clase y las opiniones de los alumnos.
Un deporte muy reciente
Las MMA nacen en los años 90 en Estados Unidos. Comenzaron a desarrollarse a raíz de la búsqueda por descubrir cuál era el arte marcial más eficaz, feroz y completo. Para ello, personas que practicaban distintas disciplinas de combate se enfrentaron bajo un cuadro de reglas mínimas. Por ejemplo, alguien que practicaba karate peleaba contra otros que hacían boxeo o muay thai. Así es como surgieron las MMA, y hoy en día se sigue practicando este deporte a nivel global en un entorno abierto y con pocas restricciones en cuanto al reglamento.
Ilia Topuria lo ha popularizado
Tras la rápida aceptación de esta nueva disciplina de artes marciales mixtas en Estados Unidos, no tardó mucho en esparcirse por el mundo este novedoso y emocionante deporte.En España, se ha vuelto especialmente relevante, tanto que en la actualidad ostentamos el título de campeones del mundo en las artes marciales mixtas gracias al gran Ilia Topuria.
Dinámica de las clases
Desde principios de octubre, socios y socias del polideportivo entrenan esta novedosa y atractiva disciplina, guiados por un profesional que imparte clases en este sector.
La clase consiste en trabajar diferentes aspectos del combate: el golpeo, la lucha o el derribo, y el trabajo en el suelo. Es un entrenamiento muy completo que busca desarrollar eficazmente varias habilidades.
Se comienza con un buen calentamiento, seguido de una sesión de suelo o de lucha, luego una parte de striking o golpeo, y se finaliza la clase con un bloque de práctica de todo lo aprendido, haciendo un sparring (lucha) libre.
Definitivamente, es una actividad muy dinámica y completa para todo tipo de personas, en la que no es necesario tener experiencia previa, y ofrece grandes beneficios tanto a nivel físico como mental. Te ayuda a desenvolverte en situaciones en las que te encuentras en desventaja y a aprender a afrontarlas.
Descubre todas las técnicas
Víctor y Mario son dos alumnos que se incorporaron a las clases de MMA hace poco. Ambos disfrutan de la clase, especialmente por lo dinámica que es la actividad y porque se emplean varias técnicas de combate que no conocían antes, o tienen la oportunidad de aprender a realizarlas de manera correcta en un entorno agradable.
Si te has quedado con las ganas de probarlo después de leer esto… ¡No te lo pienses más! Te animamos a que practiques esta gran disciplina que te motivará a salir de tu zona de confort.
Horarios:
Adultos: martes y jueves 19:00-20:30
Jóvenes: martes 20:30-21:30 y jueves 19:00-20:30
