Beneficios de practicar deporte para el corazón

Hoy, 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón. ¿Por qué? Apoyados por la Organización Mundial de la Salud, la Federación Mundial del Corazón y la UNESCO designó este día para dar a conocer las enfermedades de corazón y, más importante, su prevención. No en vano, según datos de esta federación, la enfermedad […]

Información sobre el covid 19 (Actualizado)

Siguiendo la normativa del Gobierno Foral de Navarra y las directrices del Instituto Navarro del deporte, os presentamos el protocolo sanitario a seguir durante el curso 2021-2022. Cualquier modificación que hubiera en el transcurso del año quedará reflejada en este espacio, para información de todos los socios. NORMATIVA Acceso al polideportivo y recepción Los socios […]

Ciclofit: la sesión combinada que necesitas

deportista en bici de spinning

Si no tienes tiempo que perder, pero quieres hacer un mínimo de ejercicio a la semana para mantenerte en forma, tenemos preparada una actividad muy interesante para ti. Un combinado de ejercicios para tonificar tu cuerpo y mejorar tu condición física de manera general. ¿Los ingredientes? Un buen entrenamiento de spinning y una segunda parte […]

Por qué hacer deporte te da energía

estiramientos en un gimnasio

Como ya sabrás, los beneficios de hacer deporte son innumerables: mejora de la salud cardiovascular, incremento de fuerza muscular y resistencia, mejora de la capacidad aeróbica, aumento de la calidad del sueño, alivio del estrés y mejora del estado de ánimo… Y sin embargo, hay veces que nos resistimos a practicarlo. Por falta de tiempo […]

Actividades curso 2021-2022

nuevas actividades deporte gimnasio pamplona

¿Preparado? ¿Listo? ¡Ya empieza el nuevo curso! Y con él la mejor oferta deportiva para que disfrutes haciendo ejercicio en Pamplona.  Sala de musculación, sevillanas, patinaje, judo, GAP… ¡Elige tu favorita! Descarga los folletos y conoce las actividades que impartiremos durante este curso: Actividades para adultos y estudiantes DESCARGAR FOLLETO ADULTOS Y ESTUDIANTES Actividades para […]

Feliz Día Mundial del Bienestar

persona feliz

Hola, ¿cómo estás? Este sábado 13 de junio es el Día Mundial del Bienestar (Global Wellness Day) y en el Polideportivo Larraona queremos unirnos a la celebración. Se trata de una jornada para promocionar la salud física y el bienestar de las personas y concienciar sobre su importancia, a nivel de toda la sociedad. Bienestar […]

De socio a profesor de spinning: el testimonio de Asier Lucas

profesor haciendo spinning en gimnasio

2008. Asier Lucas Ibáñez, era socio del polideportivo y, en aquel año, empezó a asistir a las clases de spinning. Dos años después (2010) se sacó el título de monitor y empezó a dar clase en nuestras instalaciones. Y once más tarde, en 2021, sigue al pie del cañón, disfrutando y haciendo disfrutar a los […]

Cross training – Tu entrenamiento del día

gimnasio polideportivo

¿Tienes poco tiempo al día (o a la semana) y quieres aprovecharlo al máximo? No hagas solo un deporte, sino dos, tres, cuatro… ¿Y por qué no uno que contenga todo? Un entrenamiento que combina ejercicios de alta intensidad de distintas disciplinas, para conseguir acondicionar tu cuerpo progresivamente y de manera rápida. Bienvenidos a Cross […]

Madre e hija, la historia de dos gimnastas unidas

madre e hija se abrazan en el polideportivo

Cristina Jaurrieta lleva en el Polideportivo Larraona desde que se inauguró, hace dieciocho años. Por aquel entonces, en 2003, su hija, Silvia Ciaurriz, tenía seis añitos y seguía a su madre a todas las clases. Hoy siguen compartiendo su pasión por la gimnasia rítmica, enseñando juntas en nuestro gimnasio.   Gimnastas desde niñas Con ocho […]

Gimnastas de campeonato

gimnastas, entrenadoras y familiares de Larraona

¡A la tercera va la vencida! Después de varias cancelaciones a causa de la pandemia, del 15 al 21 de marzo los mejores clubs de gimnasia rítmica de nuestro país se dieron cita para celebrar el Campeonato Nacional de Base de conjuntos, el Campeonato de España Absoluto de Conjuntos y la Copa de España de […]