Pilates
Un ejercicio completo
Adaptada a tu ritmo
Son muchos los beneficios de pilates: control de la respiración, relajación, estiramiento y fortalecimiento de la musculatura, mejora de la postura corporal, fortalecimiento del suelo pélvico… Distintas técnicas que forman un ejercicio completo que trabaja el cuerpo de manera integral en una clase adaptada a tu ritmo y a tus necesidades. ¿Te apuntas?
control
fuerza
flexibilidad
relajación
equilibrio
- Martes y jueves 20:00-21:00
- SALA NARANJA
Descubre más sobre este deporte
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