Pilates

Un ejercicio completo

Adaptada a tu ritmo

Son muchos los beneficios de pilates: control de la respiración, relajación, estiramiento y fortalecimiento de la musculatura, mejora de la postura corporal, fortalecimiento del suelo pélvico… Distintas técnicas que forman un ejercicio completo que trabaja el cuerpo de manera integral en una clase adaptada a tu ritmo y a tus necesidades. ¿Te apuntas?

control

fuerza

flexibilidad

relajación

equilibrio

  • Martes y jueves 20:15-21:15 (a partir del 1 de octubre)
  • SALA NARANJA

Pagando la cuota mensual podrás apuntarte a las actividades que quieras.