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persona realizando la reanimación cardiopulmonar a un muñeco

Cómo actuar ante una parada cardiaca

Si estando en el gimnasio (o en la calle, o en casa) ves que alguien sufre una parada cardiorrespiratoria, ¿sabrías cómo actuar? El 16 de octubre es el Día Mundial de la Parada Cardiaca, una iniciativa del Parlamento Europeo para

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Diversión sobre ruedas: clases de patinaje a mediodía

El patinaje es un deporte de lo más completo. Promueve la socialización y el desarrollo de habilidades de resolución de problemas, mientras proporciona una forma divertida de ejercicio físico que reduce el estrés. Los niños también aprenden habilidades de seguridad,

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Consejos para comer saludable fuera de casa

Con la llegada de septiembre, retomamos la rutina laboral y nuestros horarios cambian. En ocasiones, esto puede dificultar mantener una alimentación equilibrada. Sin embargo, comer saludable en el trabajo y entre horas no es una tarea imposible. Desde el Polideportivo

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Septiembre 2023

Vuelta a la rutina

Ya estamos en septiembre y eso implica volver a la rutina, a las rutinas positivas, basadas en los buenos hábitos. El verano ha sido un momento perfecto para recargar pilas para este nuevo curso. Vuelta al cole, al trabajo, a

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