Purificación Morales, entrenadora de GAP y TONOFIT en el Polideportivo, ha dedicado casi dos décadas de su vida a enseñar y entrenar, guiando a las personas hacia un estilo de vida más saludable. Su recorrido comenzó como alumna, lo que le permitió experimentar en carne propia las mejoras físicas y mentales que ofrece el ejercicio constante. Fue esta experiencia la que la motivó a convertirse en entrenadora y a transmitir los beneficios de la actividad física a otros.
De alumna a entrenadora: Un viaje de inspiración
“Mi inspiración fue ser alumna durante un año y sentir en mí misma las mejoras físicas y mentales al ser constante en la asistencia a las clases. Pensé que podría ser un buen trabajo transmitir y motivar para que mis alumnos consiguieran sus objetivos físicos”, confiesa Purificación.
Con 24 años, Purificación comenzó a entrenar y ahora tiene 18 años de experiencia enseñando clases dirigidas. A lo largo de este tiempo, ha perfeccionado su estilo de entrenamiento y ha logrado que sus alumnos no solo mejoren su condición física, sino que también se enfrenten a sus propios límites y los superen.
Estilo de entrenamiento: Un trabajo global del cuerpo
Purificación describe su estilo de entrenamiento como un trabajo global del cuerpo, donde se mezclan fuerza, resistencia física y muscular, junto con un componente aeróbico que favorece el trabajo cardiovascular. Para ella, lo más gratificante de dar clases es ver cómo sus alumnos se esfuerzan hasta el final de la sesión. “Mi momento favorito de la clase de GAP es llegando al final, cuando mis alumnos han dado todo. Es muy gratificante ver cómo se esfuerzan”, comenta.
Para motivar a sus alumnos, Purificación utiliza una música variada, actual y alegre, que siempre tiene el objetivo de impulsar el ánimo y la energía durante el entrenamiento. “La música es fundamental para mantener la motivación y darle ese toque de alegría que hace que la clase sea aún más dinámica”, asegura.
Consejos para principiantes y quienes buscan mejorar
Con tanta experiencia, Purificación tiene algunos consejos prácticos para quienes desean comenzar su camino hacia una vida más activa. A aquellos que se sienten intimidados por clases intensas, les recomienda no temerlas. “La intensidad va marcada por cada persona. Todo el mundo puede adaptarse a la clase, hacer los ejercicios a su nivel e ir progresando poco a poco”, explica.
Además, para quienes aún no se animan a empezar, Purificación da un consejo directo: “Para empezar, la mejor manera es empezando. Son clases sencillas, adaptadas a cada nivel, lesión y forma física. No hay excusas. El beneficio físico y mental que vas a experimentar al invertir en tu salud será muy notable”.
Purificación y sus alumnos
Lo que más le llena a Purificación es ver el progreso de sus alumnos. “Lo más gratificante es ver su progreso, constancia y disciplina. El 90% de mis alumnos viene dos veces a la semana y no falta casi nunca. Ver sus caras casi a diario significa que les gusta la clase y se esfuerzan, aunque estén cansados”, comenta emocionada.
Con una amplia trayectoria y un estilo único que mezcla motivación, técnica y compromiso, Purificación Morales es una fuente de inspiración para todos sus alumnos.
El orgullo de ser entrenadora: Constancia y lucha
Lo que más le llena es la constancia y disciplina de sus alumnos. “Lo que me hace sentir más orgullosa de mis alumnos es su constancia, su disciplina diaria y su esfuerzo por mejorar. Se lo pasan bien mientras aprenden y no ponen excusas”, afirma con una sonrisa de satisfacción.
A través de su ejemplo y liderazgo, Purificación Morales ayuda a sus alumnos, demostrando que el camino hacia una mejor salud no solo depende del esfuerzo físico, sino también de la actitud y la dedicación.
¡No te pierdas la oportunidad de entrenar con ella en las clases de Tonofit y GAP!
