Ciclo fit Spinning

Tonificación

Un mix estupendo

Mitad de la sesión de spinning y la otra mitad de ejercicios de tonificación. ¡Un mix estupendo para ponerse en forma! Al trabajo aeróbico de la bici estática le sumamos ejercicios variados de abdominales, sentadillas, mancuernas, glúteos… Clases amenas en las que cada sesión es distinta.

cardio

fuerza

flexibilidad

tonificación

equilibrio

agilidad

resistencia

esfuerzo

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