Consejos para practicar deporte en verano y sobrevivir al calor
El verano puede ser una oportunidad para seguir practicando deporte. Es muy importante mantenernos activos y más en esta época que relajamos nuestros hábitos en general: nuestros horarios, la alimentación, el deporte… Las vacaciones son para descansar, pero sin descuidar cuerpo y mente. El verano es un momento ideal para disfrutar del deporte al aire […]
