Judo para adultos: la satisfacción de practicarlo (o retomarlo)
El judo es un deporte muy completo: se trabaja el ejercicio, la coordinación, la agilidad, la potencia… Y aunque son muy conocidos sus beneficios en la edad infantil (en 1978 la UNESCO lo declaró el mejor deporte inicial formativo a partir de los 4 años), sus ventajas no están reservadas para los niños. Lo sabe […]
