Rutina de tonificación | Sala de musculación
![maquinaria para tonificación en gimnasio](https://polideportivolarraona.org/wp-content/uploads/2021/03/rutina-tonificacion.jpg)
¿Buscas fortalecer de manera general tu musculatura y conseguir el tono apropiado? Nosotros te ayudamos a hacerlo. Te proponemos una rutina para realizar dos veces por semana en nuestra sala de musculación. Completa y equilibrada, en varios bloques por sesión y con descansos activos en cada uno. Calentamiento Empieza haciendo diez minutos de […]