Rutina de tonificación | Sala de musculación
¿Buscas fortalecer de manera general tu musculatura y conseguir el tono apropiado? Nosotros te ayudamos a hacerlo. Te proponemos una rutina para realizar dos veces por semana en nuestra sala de musculación. Completa y equilibrada, en varios bloques por sesión y con descansos activos en cada uno. Calentamiento Empieza haciendo diez minutos de […]
