Gimnasia de mantenimiento: el mix perfecto para estar en forma
![Pesas de 1kg del polideportivo](https://polideportivolarraona.org/wp-content/uploads/2020/10/gimnasia-mantenimiento-mix-ejercicios.jpg)
Llevar un estilo de vida sedentario no es sano, en todos los niveles. Todos necesitamos hacer un mínimo de ejercicio semanal para tener buena salud, de cuerpo y de mente. Con este propósito, para aquellos a los que les cuesta un poco más hacer este mínimo o para quienes desean completar sus rutinas, hemos incorporado […]