Gimnasia de mantenimiento: el mix perfecto para estar en forma
Llevar un estilo de vida sedentario no es sano, en todos los niveles. Todos necesitamos hacer un mínimo de ejercicio semanal para tener buena salud, de cuerpo y de mente. Con este propósito, para aquellos a los que les cuesta un poco más hacer este mínimo o para quienes desean completar sus rutinas, hemos incorporado […]
