Cross training

No hay dos clases iguales

Multiactividad - Cross training

Entrenamientos combinados, fuerza, equilibrios, aeróbico, pliometría… Trabajamos todo el cuerpo de manera dinámica y divertida. Son clases distintas entre sí, lo que las hace entretenidas y exigentes en cuanto a condición física. Una buena manera de ponerse en forma.

cardio

fuerza

flexibilidad

tonificación

equilibrio

velocidad

diversión

esfuerzo

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Entrenar la fuerza

Dentro del universo del fitness, el entrenamiento de fuerza es un pilar fundamental para alcanzar tus metas de bienestar físico y salud integral. Más allá

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