Todo sobre nuestra clase de MMA: Artes Marciales Mixtas
Recientemente hemos estrenado la clase de MMA (Artes Marciales Mixtas) dentro de nuestra oferta deportiva, y ha sido todo un éxito. Aquí te contamos más sobre qué son las MMA, cómo es una clase y las opiniones de los alumnos. Un deporte muy reciente Las MMA nacen en los años 90 en Estados Unidos. Comenzaron […]
CicloFit en Life Gym: ¡Nos encanta!
CicloFit combina lo mejor del spinning y el entrenamiento de fuerza en una sola sesión. Una experiencia completa que mezcla ejercicios aeróbicos en bicicleta estática con rutinas de fuerza y tonificación como sentadillas, abdominales y flexiones. Además, incorpora el uso de mancuernas y otros equipos para intensificar el trabajo muscular y maximizar tus resultados. ¿Quieres […]
