Entramos en el mes navideño con novedades
Diciembre ya está aquí, y con él llegan las luces, el jaleo, las subidas y bajadas… pero en el Polideportivo Larraona seguimos en pie y con ganas de movernos. Este mes traemos novedades pensadas para que nadie se quede sin su momento de deporte y bienestar, incluso en estas fechas tan ajetreadas: Horarios festivos: […]
La musculación también es para mayores
Mantenerse en movimiento es una de las claves para un envejecimiento saludable y cada vez más personas mayores lo saben. En el Polideportivo Larraona, los socios pueden acudir a cualquier hora del día, incluso los domingos, lo que facilita integrar el ejercicio en su rutina sin depender de horarios estrictos. Y, aunque todavía existe el […]
Pilates: así es una clase desde dentro
Faltan diez minutos para que comience la clase de Pilates y la sala se llena de movimiento. La mayoría son mujeres, aunque también hay hombres que se suman a la clase. Colocan sus esterillas mientras saludan y se preguntan qué tal ha ido el fin de semana. Una melodía ligera comienza a sonar y el […]
Dale un giro a tu entrenamiento con Ciclo Indoor Virtual
Si buscas entrenar a tu propio ritmo, el Ciclo Indoor Virtual es la opción perfecta. Es un espacio en donde se puede entrenar con intensidad sin tener que renunciar a la comodidad o a la discreción. Estas clases dirigidas de manera virtual te permiten trabajar la resistencia y fortalecer el tren inferior, adaptándose a tus […]
Entrenar en invierno es más importante de lo que crees
Cuando llegan los meses fríos y oscuros, muchas personas sienten la tentación de reducir la actividad física y pasar más tiempo en casa. Sin embargo, mantener un hábito de ejercicio durante el invierno ofrece beneficios físicos y mentales significativos y puede ser clave para afrontar la estación con energía y bienestar. Combate la bajada de […]
Conoce a Mariasun Obregozu, bailaora del grupo de sevillanas avanzadas
Los martes a las 8.00 p.m. en el Polideportivo Larraona suena una guitarra, un compás marcado y un taconeo decidido. Allí, entre palmas, faldas largas y sonrisas se mueve con elegancia Mariasun Obregozu, conocida cariñosamente entre su grupo como ‘la delegada’. Siempre impecable, concentrada y con una sonrisa que se contagia, Mariasun forma parte del […]
¿Deporte en grupo o individual? Descubre qué estilo se adapta mejor a ti
Cuando hablamos de hacer deportes, la pregunta no es solo ¿cómo llegar a estar en forma?, sino también ¿prefiero llegar a estar en forma solo o rodeado de gente? Cada opción tiene sus ventajas y depende de tus objetivos, tu personalidad y tu estilo de vida. En esta noticia vamos a desmenuzar las diferencias para […]
Arranca la temporada de competencias para las chicas de gimnasia rítmica
La temporada de competencias de gimnasia rítmica ha comenzado y las chicas del Polideportivo Larraona han arrancado con fuerza, demostrando su talento y dedicación en el Clasificatorio Navarro celebrado en Lagunak. Desde la categoría individual hasta los equipos, las gimnastas locales dejaron claro que la constancia en los entrenamientos y la pasión por este deporte […]
La importancia de desarrollar la coordinación en la infancia
La coordinación es una de las habilidades motrices fundamentales que los niños comienzan a desarrollar desde sus primeros años de vida. Fomentarla adecuadamente no solo influye en su rendimiento físico, sino también en su desarrollo cognitivo, emocional y social. En el Polideportivo Larraona creemos que el movimiento es aprendizaje y por eso ofrecemos actividades para […]
Aprende a defenderte y diviértete con las Artes Marciales Mixtas
Si estás buscando una forma dinámica de ponerte en forma y aprender algo nuevo, en el Polideportivo Larraona ofrecemos clases de MMA, artes marciales mixtas, ideales para quienes desean un desafío diferente. Nuestras sesiones están pensadas para todos los niveles: desde principiantes que quieren mejorar su condición física hasta personas interesadas en defensa personal y […]
