Comenzamos la semana con Cross Training
En el Polideportivo, la clase de Cross Training es una de las más esperadas de la semana. Se imparte todos los días entre semana, con entrenamientos intensos que se disfrutan en un ambiente muy bueno, lleno de energía y motivación. Si aún no has tenido la oportunidad de probarla o no conoces en qué consiste, […]
Nora Ramírez: alumna de judo y campeona infantil
Desde el Polideportivo Larraona, queremos felicitar a nuestra alumna Nora Ramírez por sus recientes logros en el mundo del judo. Nora se ha proclamado campeona navarra junior y ha quedado en segundo lugar en el ‘Campeonato sector norte’, lo que le ha permitido clasificar para el ‘Campeonato de España – Fase final’. Nos enorgullece compartir […]
Beneficios del entrenamiento funcional
Seguramente has escuchado hablar del entretenimiento funcional y sus múltiples beneficios para la salud. Este tipo de entrenamiento es conocido por ser efectivo en ayudar a mejorar la condición física general. Basado en movimientos naturales del cuerpo, no solo fortalece los músculos, sino que también optimiza la movilidad, el equilibrio y la salud cardiovascular. Si […]
Mikel, Luis y Pablo: Colegas y compañeros de entrenamiento
Hace unos días tuvimos la oportunidad de charlar con varios socios del Polideportivo Larraona para conocer más sobre su experiencia y cómo este espacio se ha convertido en una parte importante de su vida. Mikel nos presentó a Luis y Pablo, y nos compartieron una visión personal de lo que significa entrenar en el polideportivo, […]
Gimnasia rítmica: motivación y aprendizaje
En el polideportivo Larraona, la gimnasia rítmica no solo se trata de movimientos técnicos y ejercicios complejos, sino también de disfrutar del proceso de aprendizaje. Así lo explica Iranzu Torrecilla, entrenadora del grupo de iniciación de niñas de entre 6 y 9 años, quien se dedica a guiar a las pequeñas en su camino por […]
Sevillanas: Una clase llena de ritmo, técnica y alegría
El pasado martes nos adentramos en la clase de sevillanas para adultos dirigida por la profesora María Cruz. Fue una hora llena de ritmo, aprendizajes y buen ambiente. Hablamos con ella para conocer más sobre su trayectoria, sus clases y lo que hace especial la experiencia de aprender sevillanas en el Polideportivo. Los comienzos de […]
El amor que inspira a cuidar tu cuerpo y mente
En este día de San Valentín, el Polideportivo se convierte en ese cupido que te ayudará a enamorarte del deporte y a alcanzar tus metas personales. Aunque tradicionalmente asociamos esta fecha con el día de los enamorados, hoy te invitamos a recordar que existen muchos tipos de amor que merecen ser celebrados, como el amor […]
Extraescolar de Tenis: Una pasión que se transmite generación tras generación
El Polideportivo Larraona fomenta el tenis entre los más pequeños, de la mano de Gonzalo Ovejero, su entrenador. Con una pasión por el deporte que lleva cultivando desde su infancia, Gonzalo dirige clases de tenis para niños de entre seis y siete años, los lunes y miércoles, en un ambiente lleno de entusiasmo y aprendizaje. […]
Tenis y pádel: origen, diferencias y similitudes
¿Eres más de tenis o de pádel? Se trata de dos deportes muy populares en todo el mundo (sobre todo el tenis) y aunque comparten ciertas características, también presentan importantes diferencias. ¿Sabes distinguirlas? Sigue leyendo si quieres comprobar si sabes todas las peculiaridades de cada deporte. Un vistazo al origen de ambos deportes El tenis […]
Enero: Retomando la rutina deportiva
Después de unas fiestas llenas de comida, descanso y quizás algo de descontrol horario, es normal sentirse un poco fuera de ritmo. Aquí tienes 5 consejos para retomar tu rutina deportiva y de bienestar tras las fiestas navideñas. Empieza despacio Puede ser que durante las fiestas bajaras la intensidad de tus entrenamientos y rutina. Es […]
