Golpe a golpe: boxeo con Jesús Campuzano
El entrenamiento empieza sin golpes ni guantes. La clase de boxeo arranca corriendo, con los alumnos dando vueltas a la sala en silencio, mientras las zapatillas marcan un ritmo constante sobre el suelo. Es un inicio seco, directo, pensado para activar y preparar el cuerpo antes de cualquier técnica. Aquí no hay atajos: “primero se […]
Moverse y disfrutar: Zumba con Puri Morales
El buen ambiente de la sesión se siente incluso antes de que suene la música. Las alumnas comentan los días festivos de Navidad, confesando que no quieren renunciar a la clase ni siquiera en estas fechas: bailar les sienta demasiado bien. Cuando llega Puri Morales –la profesora– la saludan con algo más que cercanía, con […]
Entramos en el mes navideño con novedades
Diciembre ya está aquí, y con él llegan las luces, el jaleo, las subidas y bajadas… pero en el Polideportivo Larraona seguimos en pie y con ganas de movernos. Este mes traemos novedades pensadas para que nadie se quede sin su momento de deporte y bienestar, incluso en estas fechas tan ajetreadas: Horarios festivos: […]
La musculación también es para mayores
Mantenerse en movimiento es una de las claves para un envejecimiento saludable y cada vez más personas mayores lo saben. En el Polideportivo Larraona, los socios pueden acudir a cualquier hora del día, incluso los domingos, lo que facilita integrar el ejercicio en su rutina sin depender de horarios estrictos. Y, aunque todavía existe el […]
Pilates: así es una clase desde dentro
Faltan diez minutos para que comience la clase de Pilates y la sala se llena de movimiento. La mayoría son mujeres, aunque también hay hombres que se suman a la clase. Colocan sus esterillas mientras saludan y se preguntan qué tal ha ido el fin de semana. Una melodía ligera comienza a sonar y el […]
Dale un giro a tu entrenamiento con Ciclo Indoor Virtual
Si buscas entrenar a tu propio ritmo, el Ciclo Indoor Virtual es la opción perfecta. Es un espacio en donde se puede entrenar con intensidad sin tener que renunciar a la comodidad o a la discreción. Estas clases dirigidas de manera virtual te permiten trabajar la resistencia y fortalecer el tren inferior, adaptándose a tus […]
Entrenar en invierno es más importante de lo que crees
Cuando llegan los meses fríos y oscuros, muchas personas sienten la tentación de reducir la actividad física y pasar más tiempo en casa. Sin embargo, mantener un hábito de ejercicio durante el invierno ofrece beneficios físicos y mentales significativos y puede ser clave para afrontar la estación con energía y bienestar. Combate la bajada de […]
Conoce a Mariasun Obregozu, bailaora del grupo de sevillanas avanzadas
Los martes a las 8.00 p.m. en el Polideportivo Larraona suena una guitarra, un compás marcado y un taconeo decidido. Allí, entre palmas, faldas largas y sonrisas se mueve con elegancia Mariasun Obregozu, conocida cariñosamente entre su grupo como ‘la delegada’. Siempre impecable, concentrada y con una sonrisa que se contagia, Mariasun forma parte del […]
¿Deporte en grupo o individual? Descubre qué estilo se adapta mejor a ti
Cuando hablamos de hacer deportes, la pregunta no es solo ¿cómo llegar a estar en forma?, sino también ¿prefiero llegar a estar en forma solo o rodeado de gente? Cada opción tiene sus ventajas y depende de tus objetivos, tu personalidad y tu estilo de vida. En esta noticia vamos a desmenuzar las diferencias para […]
Arranca la temporada de competencias para las chicas de gimnasia rítmica
La temporada de competencias de gimnasia rítmica ha comenzado y las chicas del Polideportivo Larraona han arrancado con fuerza, demostrando su talento y dedicación en el Clasificatorio Navarro celebrado en Lagunak. Desde la categoría individual hasta los equipos, las gimnastas locales dejaron claro que la constancia en los entrenamientos y la pasión por este deporte […]
