Guía práctica para volver a entrenar
Enero es el mes de los nuevos comienzos y uno de los propósitos más repetidos es volver a hacer deporte con regularidad. Después de las fiestas, el polideportivo recupera su ritmo habitual, con socios llenos de ganas… y con muchas preguntas sobre cómo retomar el entrenamiento sin cometer errores. La sala de musculación suele ser […]
