Cómo desconectar este verano sin parar del todo
El verano llega con sol, fiestas y ganas de parar un poco. Pero parar no siempre significa quedarse quieto. Buscamos ese equilibrio prefecto entre desconectar la mente y seguir moviendo el cuerpo. Verano, momento de descanso ¿y movimiento? Durante las vacaciones, nuestras rutinas cambian. Dormimos más, salimos más, y, a veces nos olvidamos del deporte. […]
