Guía: Ejercicios de tren inferior en la sala de musculación
¿Vas a entrenar por tu cuenta y no sabes por dónde comenzar? Después de nuestra guía de ejercicios para el tren superior, presentamos a continuación una recopilación de ejercicios para trabajar el tren inferior con las máquinas de nuestra sala de musculación. Flexión de isquiotibiales Con esta máquina se trabaja todo el tren […]
