¿De dónde viene el spinning?
El ciclo indoor o spinning es una disciplina deportiva tremendamente popular, tanto en nuestro gimnasio como en los centros deportivos del mundo entero. Y no es para menos. Permite realizar un ejercicio cardiovascular muy potente, beneficioso para la salud cardiaca y pulmonar; ayuda a mejorar la resistencia y a fortalecer los músculos de las piernas […]
