Batidos de proteínas: ¿son aconsejables?
Cada vez es más común que, más allá de los culturistas y los deportistas profesionales, los usuarios habituales del gimnasio consuman algún tipo de suplemento nutricional después del entrenamiento. ¿Es necesario? ¿Es seguro? En este artículo aclaramos diferentes dudas que pueden surgir en torno a este tipo de nutrición deportiva en auge. ¿Qué son […]
