Rutina de acondicionamiento físico | Sala de musculación
¿Quieres mejorar tu estado físico a nivel general? ¿Tu objetivo es estar en buena forma y cuidar tu bienestar? Te proponemos una rutina de acondicionamiento físico para que realices en nuestra sala de musculación. 1. Calentamiento Empieza por hacer por diez minutos de actividad de intensidad baja, como elíptica, bici, correr o andar. […]
