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GAP

Glúteos-Abdominales-Piernas.

Actividad completa donde trabajamos tanto tren inferior como superior.

La primera parte aeróbica con coreografía de step/aerobic para trabajar piernas y le añado posteriormente ejercicios con mancuernas y sentadillas.
La segunda parte trabajamos glúteos y abdominales con ejercicios variados y combinados.


SALA AZUL

Horarios L M X J V S D
19:00 a 20:00
20:00 a 21:00
21:00 a 22:00